>>50034310detta
>>50034355Nått annat som fungerat för mig är att försöka ha kul. Om du tränar med maskiner så för protokoll och glädj dig över hur du kan lyfta tyngre vikt varje vecka.
Prata med folk där och gör dig själv till en "stammis".
>Skaffa gymkompisarOch få in i huvudet att inget händer på en månad. Sikta på ett halvår, sen kan du kolla dig i spegeln med ett leende.